Депрессия и Больные Идеи

Человек много думает: думает о жизни, о себе, пытается искать ответы на самые важные для себе вопросы и находит ответы на свои вопросы. И всё было бы замечательно, если бы не одно но…

Периодически человек впадает в депрессию, то есть периодически оказывается в подавленном состоянии. Но при этом человек не перестаёт думать. Только теперь, когда человек в депрессии, он думает о себе, о своей жизни, о цели своего существования и так далее уже в подавленном, то есть в депрессивном состоянии. И результат оказывается неожиданным.

Вы понимаете, как велика разница между ответами, которые были найдены в подавленном состоянии и теми ответами, которые человек дал до того, как оказался в депрессии? Разница огромная.

Оказывается, что зачастую человек в основу своих размышлений, в основу своих ответов кладёт исключительно своё психическое состояние. И в этом всё дело.

Свою жизнь человек рассматривает через своё психическое состояние! Как Вам такой метод познания действительности? Вас это не пугает? ВЫ считаете это правильным?

Человек впадает в депрессию по очень разным причинам. Депрессия не есть что-то негативное, что-то плохое, нет, конечно. Это есть реакция организма на те или иные обстоятельства настоящего момента существования человека и не более того. Депрессия есть обычная реакция организма на, к примеру, болезнь, горе, плохие известия, плохую погоду, на только что просмотренный фильм и так далее и тому подобное.

Если депрессия не есть хроническое состояние человека, то и нет смысла особо с ней справляться. Не нужно никаких лекарств, психологов и психиатров. Всё пройдет само собой. Изменятся внешние обстоятельства и депрессия исчезнет.

А вот мысли, какие приходят в голову во время депрессии, вот мысли эти, как я их называю, депрессивные, они очень и очень могут навредить человеку. Они останутся с человеком и после того, как он выйдет из депрессии.

Самое страшное, самое опасное, что несёт в себе депрессия, — это те идеи, какие возникают, когда человек думает во время депрессии, когда человек пытается что-то понять, что-то постигнуть, кладя при этом в основу своих размышлений своё психическое состояние. Результатом становятся больные идеи.

Ещё недавно человек смотрел на мир оптимистически, видя во всём перспективу для себя, для своего счастья. Но теперь, когда результатом его умственной деятельности стали больные идеи, человек перестаёт видеть смысл во всём: в себе, в своей жизни, в своих целях и так далее, то есть во всём. Вот она — депрессия. А всего-то-навсего нужно было… что? Подождать. Переждать. Пережить.

Да-да, дорогие мои, депрессия очень и очень легко… переживается. Два, максимум — три дня и всё, и депрессии как не бывало.

Это закон существования человека. Периодически, в результате своей бурной деятельности, под грузом сваливающихся на нас проблем, наша психика (мы сами, или наш организм) оказывается в подавленном состоянии.

Воспринимайте это спокойно, если с Вами это произошло. Воспринимайте это как защитное свойство своего организма, который на некоторое время берёт перерыв, который хочет, чтобы Вы несколько поостыли в своей бурной деятельности, и который вгоняет Вас в подавленное состояние. Уверяю Вас, что ничего страшного с Вами не происходит.

Вся Ваша грусть, вся Ваша повышенная тревожность, Ваши сомнения в себе, Ваши разочарования есть только защитная реакция Вашего организма на Вашу бурную деятельность. И не надо никаких таблеток, не надо никакого алкоголя или переедания, и убегать никуда не надо или менять место жительства и переезжать в другую страну.

Потерпите. Продолжайте жить, как жили и делать, что делали, но … не спешите, не загоняйте себя. Вы слишком много на себя взвалили и это не плохо, это нормально. Но только Вам сейчас следует чуть-чуть передохнуть.

Вполне возможно, что Вы понесёте некоторые материальные убытки в результате своей депрессии, но в этом тоже нет ничего страшного. Вы всё скоро наверстаете. Тем более, что Ваша депрессия ненадолго. Максимум, на три дня.

Главное, что Вам не следует делать в период депрессии, так это порождать больные идеи. Но именно этим человек и начинает заниматься, как только впадает в депрессию. Человека как будто кто-то заставляет начинать думать о серьёзных вопросах именно тогда, когда думать об этом нужно меньше всего.

Надо думать. И надо думать и о серьёзных вещах: о смысле жизни, о цели своего существования, о себе и так далее, но … не тогда, когда Вы больны и не тогда, когда Вы находитесь в депрессии.

Желаю Вам здоровья, любви и творческих успехов. С уважением, Михаил Лекс © 2011

Подпишись и получай новые статьи на Ваш e-mail: Ссылка на Подписку
(По ссылке Вы перейдёте на сервис FeedBurner’s, впишите Ваш e-mail, затем проверьте свою почту, найдите письмо от FeedBurner’s и подтвердите подписку)